Entiendiendo el control de peso
Estamos aquí para ayudarte a superar todos tus espectativas, y lograr un estilo de vida energético y saludable
Aprenderas
Encontraras un balance entre en la alimentación y la actividad fisica
Lo basico
La diferencia entre comer y alimentarse dandole lo que tu cuerpo necesita practico, delicioso ayudando a mantener un estilo de vida saludable por mucho tiempo.
Calorias
Si comes aproximadamente la misma cantidad de calorías que quema tu cuerpo, tu peso debe permanecer relativamente estable.
Bajar Peso
Comer menos de lo que quema tu cuerpo (o utilizas calorías extras a través del ejercicio), deberías bajar de peso.
Experiencia
40 años de experiencia ayudando y educando a miles de personas, con un estilo de vida saludable.
Information con respaldo científico
Todos los programas de nutrición cuentan con los mas altos estándares de calidad en la elaboración y fabricación por que la salud es lo mas valioso que tenemos y lo valoramos.
Resultados
"Que bien se siente estar en forma"
Testimonios
Encontraras testimonios que te encantaran por que es un a forma muy saludable de conseguir lo resultados, por que unimos los conocimientos en alimentación inteligente y actividad física, con una satisfacción total.
LOGRO DE UNA PÉRDIDA DE PESO SALUDABLE
Perder una o dos libras por semana se considera una tasa segura de pérdida de peso.
Logrando esto, debes crear un déficit de entre 500 calorías por día (para perder una libra por semana) y 1,000 calorías por día (para perder dos libras por semana).
Ejemplo, si reduces 250 calorías de tu ingesta calórica diaria y aumentas tu actividad física para quemar 250 calorías adicionales.
Crearás un déficit de 500 calorías y se esperaría una pérdida de peso de aproximadamente una libra por semana.
Cuanto mayor sea el déficit de calorías, mayor será la pérdida de peso.
PARA MANTENER TUS RESULTADO
Una vez que alcances tu peso meta, tu Distribuidor te ayudará a ajustar tu plan para que puedas mantener tu nuevo peso.
Esto significa evitar los alimentos o los hábitos alimenticios que causaron el aumento de peso en primer lugar.
Recuerda, para mantener el peso, la cantidad de calorías consumidas y la cantidad de calorías quemadas cada día deberían ser aproximadamente las mismas.
Si se produce un aumento de peso, tu Distribuidor puede brindarte apoyo para ayudarte a retomar el camino.
FÁCIL CONTROL DE PORCIONES CON FÓRMULA 1
Una forma conveniente y deliciosa de reducir el consumo de calorías, sugerimos reemplazar dos comidas al día con un batido Fórmula 1 de Herbalife Nutrition.
Y comer una tercera comida equilibrada, junto con los bocadillos apropiados.
Mantener tu peso, reemplaza una comida diaria con un batido Fórmula 1 y come dos comidas equilibradas.
Cuando se preparan correctamente, nuestros batidos eliminan el estrés y las conjeturas del conteo de calorías.
Si nos damos cuenta que nos difícil aprender a comer mas inteligente, y no solo es cuestión de que nos guste, es cuestión de que nos conviene hacer los cambios.
La verdad si realmente quieres aprender a mantener tu peso y salud de una forma saludable estos cambios si o si se deben establecer y solo nos lleva 21 días enfocarse y ya estar grabado en tu mente por siempre.
Quieres ser la siguiente personas en lograr sus metas personales, empieza tu perfil de bienestar y obtendrás un rutina de ejercicio y un menu de comidas sugeridas, y un programa de nutrición para lograr un estilo de vida saludable.
Llena tu perfil en el siguiente enlace.
